Mostrando entradas con la etiqueta platos faciles. Mostrar todas las entradas
Mostrando entradas con la etiqueta platos faciles. Mostrar todas las entradas

domingo

Tortilla Española

Ingredientes

  • Cebollas 1
  • Patatas 750 g.
  • Perejil al gusto
  • Huevos 5
  • Pimienta al gusto
  • Ajos 1
  • Chorizo colorado 1
  • Sal al gusto

tortilla española de patatas

Preparación y Elaboración

  1. Colocar en un bol grande las patatas (pueden usarse congeladas también), el ajo y la cebolla picados.
  2. Tapar con film y cocinar 16 min. en max.
  3. Mezclar a mitad de tiempo.
  4. Aparte ligar los huevos con el queso rallado, sal, pimienta, perejil picado y el chorizo pelado y cortado.
  5. Juntar ambas preparaciones, volcar en molde de 24 cm. con rocío vegetal y pan rallado.
  6. Cocinar destapado de 6 a 8 min. en max.
  7. Dejar reposar 5 min. y desmoldar

Se puede congelar envuelta en film o aluminio y bolsa.
Dura 3 meses.
Se descongela al 80% de 10 a 12 min. sin envoltorio

sábado

Turnedó a la Pimienta Verde

Tournedos a la pimienta verde

Ingredientes

  • Caldo de carne 300 cc.
  • Pimienta al gusto
  • Pimienta verde en salmuera 1 cda.
  • Mantequilla 50 g.
  • Vino blanco 200 cc.
  • Tournedos 4 de 200 g. c/u
  • Crema de leche 100 cc.
  • Sal al gusto
  • Harina 1 cda.

Un tournedos es un corte transversal del centro del solomillo de buey o de ternera, de un peso de 100 gramos cada uno.
Por la forma del músculo del animal el filete sale perfectamente redondo, y se corta con 1 a 2 centímetros de alto para permanecer jugoso.
La pieza entera viene preparada, envuelta en una fina capa de tocino blanco sujeta con cuerda, lo que permite también mantener la forma cilíndrica.
El turnedó se hace pasándolo rápidamente por la sartén o asado a la parrilla.
Se sirve muy poco hecho.

Tournedos a la pimienta verde

Preparación y Elaboración

  1. Quitar la grasa a los tournedos.
  2. Precalentar la bandeja doradora 9 minutos al 100% de potencia.
  3. Untar con mantequilla y acomodar los 4 tournedos (o dos según el tamaño de su bandeja doradora).
  4. Cocinar 8 minutos al 100% de potencia.
  5. Dar vuelta a mitad de tiempo.
  6. Reservar.
  7. Colocar en una cazuela la manteca.
  8. Cocinar 30 minutos al 100% de potencia.
  9. Agregar la harina disuelta en el caldo y el vino blanco reducido previamente sobre la hornalla a 50 cc.
  10. Cocinar 4 minutos al 100% de potencia.
  11. Remover a mitad de tiempo y agregar la pimienta verde, 1/2 cucharada de salmuera, la crema y el fondo de cocción de los tournedos.
  12. Mezclar y completar la cocción.
  13. Cubrir parcialmente los tournedos con la salsa.

Acompañar con zanahorias glaseadas.

Tiempo de preparación: 16 minutos

Tiempo de cocción: 12 minutos

Nivel de potencia: 100%

Se pueden calentar.

Se pueden congelar.

¡¡Buen Provecho!!

viernes

Vitel Toné

El vitel toné es un plato típico de la gastronomía de Italia, de la región de Piamonte. Asimismo popular en Argentina y otros países donde residen colectividades de italianos y descendientes, donde es un plato tradicional de fiestas.

Tradicionalmente se prepara en ocasión de las fiestas de fin de año, como plato frío de entrada.

Vitel thone

Ingredientes

  • Sal al gusto
  • Alcaparras (opcional) 1 cda.
  • Atún 1 lata pequeña
  • Pimienta al gusto
  • Crema de leche o caldo 100 cc.
  • Redondo de ternera 1 kg.
  • Mayonesa 1 taza
  • Anchoas 3 unidades

El alcaparro, es un arbusto originario de la región mediterránea, conocido por sus capullos comestibles, las alcaparras, que normalmente se consumen encurtidas.

Vitel thone

Preparación y Elaboración

  1. Quitar el exceso de grasa a la carne, untar con mantequilla.
  2. Precalentar la bandeja doradora 9 minutos al 100% de potencia.
  3. Salar y acomodar la carne sobre la bandeja.
  4. Microondear 18 minutos al 100% de potencia.
  5. Dar vuelta la carne a intervalos de 5/6 minutos.
  6. Retirar y dejar enfriar.
  7. Luego filetear en tajadas finas y distribuirlas en una fuente ancha y chata.
  8. Procesar la mayonesa junto con el atún y las anchoas lavadas.
  9. Agregar la crema o caldo para aligerar y un toque de pimienta.
  10. Salsear la carne y espolvorear con las alcaparras.

Tiempo de preparación: 12 minutos

Tiempo de cocción: 18 minutos

Nivel de potencia: 100%

NOTA:
Si se cocina con sensor de temperatura se recomienda 68º C. al 100% de potencia, y girar la carne a los 40º C.

¡¡Buen Provecho!!

jueves

Zanahorias a la Crema

Ingredientes

  • Sal al gusto
  • Crema de leche 100 cc.
  • Azúcar 1 cdta.
  • Zanahoria 1/2 kg.
  • Cebollitas 50 g.
  • Pimienta al gusto
  • Manteca 50 g.
  • Harina 1 cdta.
  • Perejil picado 1/2 cda.

Las zanahorias se pueden consumir de muy diversas formas. Se suelen trocear, y se consumen crudas, cocidas, fritas o al vapor y se cocinan en sopas, guisos, pasteles, jugo, así como en comidas preparadas para bebés y animales domésticos.

Preparación y Elaboración

  1. Pelar las cebollitas y, si son grandes, cortarlas por la mitad.
  2. Pelar, lavar y cortar en bastones las zanahorias.
  3. Disponer ambas verduras en un bol y agregar la manteca, el azúcar, sal y pimienta.
  4. Cubrir y cocinar 12 minutos al 100% de potencia.
  5. Agregar la harina disuelta en la crema y el perejil.
  6. Mezclar bien.
  7. Cocinar destapado de 3 a 4 minutos al 100% de potencia, o hasta que la crema espesa ligeramente.
  8. Servir con ternera asada o carré de cerdo.

Tiempo de preparación: 10 minutos

Tiempo de cocción: 14 minutos

Nivel de potencia: 100%

Se puede calentar.

Bon Appetit!!

miércoles

Tarta Vegetal

Se denomina vegetal al ser orgánico que crece y vive pero que no se traslada de lugar por impulso voluntario.

En su sentido tradicional, el término también hace referencia a los organismos con escasa o limitada capacidad para responder a los estímulos del medio externo, por lo que agrupaba a plantas, algas

Ingredientes para...

  1. ...la Masa

    • Harina integral 100 g.
    • Agua 5 cdas.
    • Sal al gusto
    • Harina común 30 g.
    • Jugo de limón colado 1/2 cda.
    • Pimienta al gusto
    • Aceite de oliva 50 cc.

  2. ...el Relleno

    • Tomates Pera cortados en rodajas 2
    • Judias verdes cortadas en juliana 150 g.
    • Requesón descremado 200 g.
    • Pimienta al gusto
    • Claras 3
    • Mozzarella descremada cortada en rodajas 2
    • Hierbas finas 1/2 cda.
    • Sal al gusto
    • Champiñones fileteados 150 g.
    • Puerros cortados en juliana 100 g.
    • Calabacines cortados en juliana 150 g.
    • Zanahoria cortada en juliana 150 g.

Además de los vegetales que se consumen tal cual los brinda la naturaleza, o con modificaciones caseras como la cocción o molienda, el ser humano ha desarrollado procedimientos industriales de obtención de nuevos alimentos a partir de vegetales.

Tarta de vegetales

Preparación y Elaboración de...

  1. ...la masa

    • Disponer en el batidor la harina y el aceite y batir hasta obtener una textura granulosa.
    • Agregar el agua fría, el jugo de limón, sal y pimienta.
    • Batir hasta formar una masa tierna.
    • Taparla y dejar reposar 30 minutos.
    • Estirar la masa entre dos películas de plástico, formando un círculo de 28 cm. de diámetro (bien finita).
    • Forrar una tartera de 24 cm. de diámetro, previamente untada con aerosol vegetal.
    • Pinchar bien la masa.
    • Cocinar de 8 a 9 minutos al 100% de potencia.
    • A mitad de cocción observar que mantenga la forma, pinchando nuevamente si fuera necesario.
    • Completar la cocción.
    • Reservar.

  2. ...el relleno

    • Disponer en un bol amplio las verduras.
    • Cubrir y cocinar 14 minutos al 100% de potencia.
    • Remover a mitad de tiempo y completar la cocción.
    • Reposar 5 minutos y colar bien.
    • Agregar las claras y el requesón.
    • Mezclar bien.
    • Condimentar con las finas hierbas y salpimentar a gusto.
    • Remover para que quede homogéneo.
    • Verter sobre la masa cocida.
    • Cocinar de 6 a 8 minutos al 100% de potencia.
    • Distribuir encima las rodajas de tomate intercalando con la mozzarella.
    • Espolvorear con el pimentón.
    • Cocinar 2 minutos al 80% de potencia.
    • Reposar 5 minutos y servir.

Tiempo de preparación: 28 minutos

Tiempo de cocción: de 31 a 33 minutos

Nivel de potencia: 100% y 80%

Se puede calentar.

Se puede congelar.

martes

Terrina de Vegetales con Salsa de Queso y Pollo

Ingredientes

  • Huevos 4
  • Aceite
  • Requesón 250 g.
  • Calabacines 2
  • Cebollas 1
  • Pimientos 1
  • Sal al gusto
  • Zanahoria 1
  • Laurel 1 hoja
  • Berenjenas 1
  • Ajos 1 diente

Ingredientes para la Salsa

  • Crema 200 c.c
  • Coñac 3 cdas.
  • Almidón de maíz 1/2 cda.
  • Vino blanco 50 c.c
  • Queso Gruyere 100 g.
  • Pechugas de pollo 2
  • Manteca Y aceite
  • Tomates 2

Una terrina es una cacharro de barro vidriado usado en la cocina con los lados verticales y una tapa que ajusta firmemente, de forma rectangular u oval. Las versiones modernas también se fabrican en hierro fundido esmaltado. Por extensión, el término también alude al alimento preparado y servido en una terrina, principalmente carne de caza o venado, queso de cabeza y patés. Si se prensa y enfría, cortándose en rodajas para servirlo, una terrina se convierte en paté, que Julia Child definió como "un pastel de carne frío de lujo"

Terrina de vegetales con salsa de queso y pollo

Preparación y Elaboración

  • Pique la cebolla y el pimiento y corte en cubos chicos la zanahoria, la berenjena y los calabacines.
  • Ponga en un bol la cebolla, pimiento, zanahoria, ajo, laurel y aceite.
  • Tape y microondee 9 minutos en Maximo (100%).
  • Remueva a mitad de tiempo y complete la cocción.
  • Ponga en una bolsa para congelar la berenjena y los calabacines, ate flojo y microondee 8 minutos en Maximo (100 %).
  • Remueva a mitad de tiempo.
  • Junte todas las verduras, deseche el laurel y el ajo, agregue el requesón batido con los huevos y condimente con sal y pimienta.
  • Mezcla y vierta la preparación en un molde de budín ingles de 30 cm forrada su base con papel vegetal.
  • Empareje la superficie y cubra con film.
  • Microondee 14 minutos en Hornear (60%) y 2 minutos en Maximo (100 %)
  • Guarde tapado.

como hacer salsa de queso y pollo

  • Caliente en una sartén aceite y manteca, agregue las supremas cortadas en tiras finas.
  • Saltee a fuego vino unos minutos, flambee con coñac, salpimentar, agregue el vino y cocine para evaporar el alcohol.
  • Retire el pollo, agregue la crema con el almidón y el queso.
  • Cocinar hasta fundir y lograr cuerpo.
  • Salpimentar, agregar el pollo y el tomate cortado en cubitos.

Presentación

  1. Desmoldar la terrina
  2. Sirva con salsa y decorar con hojas de albahaca.

lunes

Torta Navideña

Torta de Navidad

Ingredientes

  • Ralladura de piel de naranja 1 cda.
  • Frutas abrillantadas picadas 100 g.
  • Huevos 3
  • Nuez moscada 1/2 cdta.
  • Azúcar moreno 150 g.
  • Especias 1/2 cdta. al gusto
  • Cerezas picadas confitadas 50 g.
  • Cognac, whisky o ron (al gusto) 50 cc.
  • Sal 1 pizca
  • Almendras picadas 75 g.
  • Manteca 150 g.
  • Pasas de uvas rubias 300 g.
  • Harina leudante 250 g.
  • Ralladura de piel de limón 1 cda.
  • Miel 1/2 cda.

torta navideña

Preparación y Elaboración

  • Colocar en un bol la manteca, cocinar minuto y medio al 20% de potencia.
  • Agregar el azúcar y batir hasta formar una crema, seguir batiendo e ir agregando las ralladuras de limón y naranja, la melaza y, gradualmente, los huevos batidos.
  • Incorporar la harina previamente tamizada con sal y las especias, intercalando con el coñac, o el licor que hayamos elegido.
  • Finalmente añadir las frutas y los frutos secos, todos ellos rebozados previamente con 1 cda. de harina (para que no se precipiten al fondo durante la cocción).
  • Mezclar bien.
  • Verter esta preparación en un molde para budín inglés, previamente enmantecado y espolvoreado con bizcocho dulce molido.
  • Emparejar bien la superficie.
  • Cocinar 14 minutos al 60% de potencia.
  • Dejar reposar 5 minutos, espolvorear con bizcocho dulce molido y desmoldar.

Tiempo de preparación: 18 minutos

Tiempo de cocción: 15 minutos y medio

Nivel de potencia: 20% y 60%

NOTA:
Para conseguir una excelente terminación, bañar la torta con 200 g. de fondant derretido, y antes que se seque pegar algunas cerezas al marrasquino, almendras acarameladas y trocitos de higos confitados.

+Trucos para Navidad: La Fiesta de Nochevieja

domingo

Berenjenas con Ajo

Ingredientes

  • 2 berenjenas grandes
  • 6 dientes de ajos
  • 2 cucharadas de aceite (si es de oliva mejor)
  • sal
  • pimienta
  • 1 hoja de laurel

Berenjenas con Ajo

Preparación y Elaboración
  • Pele las berenjenas y córtelas en 4 longitudinalmente (en laminas), quíteles la semilla y córtelas en tiras de 3 milímetros
  • Pele los ajos y córtelos en laminas delgadas
  • En un recipiente adecuado ponga los ingredientes, salpimentelos y ponga la hoja de laurel.
  • Bañe con el aceite y tápelo, colóquelo en el microondas en potencia máxima durante 5 minutos.
  • Destape y de vuelta a las berenjenas, rectifique la sal y vuelva a cocer 5 minutos.
  • Deje reposar 2 minutos y sirva

sábado

Hamburguesas Rellenas

Hamburguesas rellenas

Ingredientes

para las hamburguesas

  • Ketchup 1 cda.
  • Huevos 1
  • Pimienta al gusto
  • Mostaza 1/2 cda.
  • Sal al gusto
  • Carne picada 400 g.
  • Pan rallado 40 g.

para el Relleno

  • Espinacas cocidas 1 manojo
  • Panceta ahumada 4 tiras.
  • Queso Gruyère rallado 100 g.

Hamburguesas rellenas

Preparación y Elaboración

  1. Exprimir y picar bien las espinacas.
  2. Disponer la panceta entre dos hojas de papel absorbente.
  3. Cocinar 1 minuto al 100% de potencia.
  4. Picar y mezclar con las espinacas y el queso rallado.
  5. Reservar.
  6. Disponer en el picador la carne, el huevo, el pan rallado, el ketchup y la mostaza.
  7. Trabajarlo un momento y salpimentar.
  8. Dividir en 4 partes, realizar un hueco en el centro de cada una y repartir el relleno.
  9. Cerrar y dar forma de hamburguesa.
  10. Precalentar la bandeja doradora 9 minutos al 100% de potencia.
  11. Aceitar y acomodar las hamburguesas.
  12. Cocinar 2 minutos al 100% de potencia por unidad.

Tiempo de preparación: 16 minutos

Tiempo de cocción: 8 minutos

Nivel de potencia: 100%

Se puede calentar.

Se puede congelar.

¡¡Buen Provecho!!

viernes

Guiso de Arroz

El arroz contiene una relativa pequeña cantidad de proteínas (en comparación con otros cereales), pues el contenido de gluten ronda el 7% del peso, comparado con el 12 % de los trigos de bajo contenido de proteína.

No obstante, el arroz posee más lisina que el trigo, el maíz y el sorgo.

El arroz contiene grandes cantidades de almidón en forma de amilosa (que cohesionan a los granos).

El otro contenido de almidón en el arroz, tras la amilosa, es la amilopectina.

El arroz limpio, ya desprovisto de su salvado, suele tener menos fibra dietética que otros cereales y por lo tanto es más digestivo.

El arroz puede ser un alimento de sustento a pesar de su bajo contenido en riboflavina y tiamina.

El arroz proporciona mayor contenido calórico y más proteínas por hectárea que el trigo y el maíz. Es por esta razón por la que algunos investigadores han encontrado correlaciones entre el crecimiento de la población y la expansión de su cultivo.

Ingredientes

  • Batata cortada en cubitos 1
  • Arroz 300 g.
  • Zanahoria cortada en ruedas finas 1
  • Laurel 1 hoja
  • Cebolla picada 1
  • Pimentón al gusto
  • Azúcar 1/2 cda.
  • Pimienta al gusto
  • Aceite 2 cdas.
  • Nalga en cubos de 3 x 3 cm. 1/2 kg.
  • Pimiento picado 1/2
  • Patata cortada en cubitos 1
  • Puré de tomate 1 lata
  • Sal al gusto
  • Caldo de verduras 250 cc.
  • Ajo picado 1 diente

La batata contiene grandes cantidades de almidón, vitaminas, fibras (celulosa y pectinas) y minerales, y destaca entre estos el contenido de potasio.
En valor energético supera a la patata y en vitaminas se destaca por la provitamina A (betacaroteno) y las B1, C (ácido ascórbico) y E (tocoferol).
Cuanto más amarillenta es su raíz, más betacaroteno posee, por lo que las batatas con esta coloración son muy utilizadas en Asia y África para reducir la deficiencia de vitamina A en los niños.
Su sabor dulce se lo debe a la sacarosa, la glucosa y la fructosa

Preparación y Elaboración

  1. Colocar en una cazuela amplia la cebolla, el pimiento, el ajo, la papa, la batata, la zanahoria y el aceite.
  2. Mezclar y cubrir.
  3. Cocinar 12 minutos al 100% de potencia.
  4. Remover a mitad de tiempo y completar la cocción.
  5. Agregar la carne, sal, pimienta y pimentón.
  6. Remover y cubrir.
  7. Cocinar 7 minutos al 100% de potencia.
  8. Incorporar el arroz lavado, el puré de tomate, el caldo bien caliente, el laurel, el azúcar y un poco más de sal y pimienta.
  9. Mezclar.
  10. Cubrir.
  11. Cocinar aprox. 12 minutos al 100%.
  12. Reposar tapado 8 minutos, o hasta que el arroz haya absorvido todo el jugo y quede tierno.

Tiempo de preparación: 20 minutos

Tiempo de cocción: 31 minutos

Nivel de potencia: 100%

Se puede calentar.

Trucos para un buen arroz

Si el arroz se prepara con antelación para luego recalentarlo, conviene utilizar el arroz largo o el arroz amarillo, que tiene la particularidad de mantenerse siempre a punto.

Bon Appetit!!

jueves

Filetes de Merluza con Salsa de Puerros

Filetes de merluza con salsa de puerros

Ingredientes

  • Almidón de maíz 1/2 cda.
  • Crema de leche 200 cc.
  • Puerros 1/4 kg.
  • Vino blanco reducido 50 cc.
  • Mantequilla 30 g.
  • Limón 1
  • Sal al gusto
  • Filetes de merluza sin espinas 1 kg.
  • Yemas 1
  • Pimienta al gusto

La planta del puerro posee tres partes que son: las hojas largas y lanceoladas, con tonalidades verde-azuladas, algo planas, el tallo y un pequeño bulbo blanco y alargado del que salen una cierta cantidad de raíces pequeñas.
Un puerro suele tener cerca de medio metro de altura, y puede llegar a poseer entre 3 y 5 cm de grosor.
Tiene un sabor característico, parecido al de las cebollas pero más suave.
Su empleo en la alimentación humana no ha dado informes de investigación que limiten su consumo.
Hay que destacar que es fuente de un carbohidrato llamado inulina.

Filetes de merluza con salsa de puerros

Preparación y Elaboración

  1. Lavar los filetes y macerarlos con el jugo de limón durante media hora.
  2. Luego escurrrirlos, salpimentarlos y formar rollitos, sujetar con palillos y disponerlos en una asadera previamente enmantecada y rociar con el vino.
  3. Cubrir.
  4. Cocinar 10 minutos al 100% de potencia.
  5. Reservar.
  6. Aparte colocar en un bol los puerros picados (parte blanca y un poco de verde) junto con la mantequilla.
  7. Cocinar 2 minutos al 100% de potencia.
  8. Agregar el almidón disuelto en la crema y el fondo de cocción de los filetes colado.
  9. Salpimentar y remover bien.
  10. Cocinar 4 minutos al 100% de potencia.
  11. Remover a cada minuto.
  12. A mitad de tiempo incorporar la yema disuelta en 2 cdas. más de crema.
  13. Completar la cocción.
  14. Servir sobre los rollitos.

Tiempo de preparación: 18 minutos

Tiempo de cocción: 16 minutos

Nivel de potencia: 100%

Se puede calentar.

Bon Appetit!!

miércoles

La Descongelación en el Horno de Microondas

  • Saque los alimentos de su envoltura antes de descongelarlos.
  • No use bandejas de espuma plástica ni envolturas de plástico porque no están hechas para resistir temperaturas altas.

    Si estos materiales llegan a derretirse o dañarse, podrían mezclarse elementos químicos dañinos con los alimentos.

  • Cocine las carnes, aves, platos con huevos, y pescados, inmediatamente después de haber sido descongelados en el horno de microondas ya que ciertas partes de los alimentos congelados pueden empezar a cocerse durante la descongelación.
  • No guarde alimentos parcialmente cocidos para usarlos más tarde.

Descongelación en el Horno de Microondas

martes

Estofado de Res

También llamados:
guisos en Latinoamérica
cazuelas en España
Gulash en Hungría

Ingredientes

  • 1 kilo de carne de res (falda o lomo)
  • 1 taza de aceite
  • 1 cucharada de hierbas finas (albahaca, perejil, laurel y tomillo)
  • 1 cebolla
  • 3 dientes de ajo
  • 150 gramos de tocino graso
  • 3 tomates
  • 1 cucharadita de orégano
  • 1 corteza rallada de naranja
  • 1 taza de vino tinto
  • 12 aceitunas negras
  • sal y pimienta blanca molida al gusto.

Estofado de Res

Preparación y Elaboración

  • Macere la carne de un día para otro en adobo con aceite y las hierbas, dándole vueltas para impregnarla por todos lados
  • órtela en dados grandes, pique la cebolla, machaque los ajos y corte el tocino en dados, y el tomate concassé
  • Coloque el tocino con aceite en un recipiente para microondas y fríalo a velocidad media alta por un minuto
  • Incorpore la carne y póngala 10 minutos a velocidad baja
  • Agregue la cebolla y continúe la cocción 5 minutos mas
  • Finalmente añada los ingredientes que faltan y mezcle bien, horneando a baja velocidad durante 20 minutos, remueva y compruebe si la carne esta lista
  • Hornee veinte minutos mas si es necesario

lunes

Calabacines Rellenos de Carne

Los calabacines son oblongos y varían mucho en tamaño, dependiendo de la variedad. La cáscara es lisa y dura y también varía en color. Las variedades que se siembran en mayo o junio son de piel verdi-blanca mientras que las sembradas en marzo son de piel oscura.

Los calabacines son fruto de una planta rastrera que puede llegar a los 10 m de longitud, de tallos acanalados y de aspecto áspero y sarmentoso y con hojas pubescentes, lobuladas y acorazonadas. Las grandes flores amarillas son unisexuales; las masculinas tienen los estambres soldados en forma de pilar y en ambos sexos el cáliz está unido a la corola.

Ingredientes

  • Pimentón al gusto
  • Ajo picado 1 diente
  • Pan en miga remojado en leche 1/2 taza
  • Carne picada 350 g.
  • Queso rallado 4 cdas.
  • Huevos 2
  • Cebolla picada 1
  • Aceite 2 cdas.
  • Salsa blanca 1 taza
  • Calabacines medianos 6
  • Mostaza 1 cda.
  • Sal al gusto
  • Ajo molido al gusto.
  • Orégano al gusto
  • Pimienta al gusto

Preparación y Elaboración

  • Lavar y cortar los calabacines por la mitad.
  • Disponerlos en un bol y cubrir.
  • Cocinar de 12 a 14 minutos al 100% de potencia.
  • Dejar reposar 3 minutos, colar y retirarles la pulpa.
  • Disponerlos boca abajo sobre papel servilleta y reservar la pulpa aparte.
  • Colocar en un bol la cebolla, el ajo y el aceite y cubrir.
  • Cocinar 4 minutos al 100% de potencia.
  • Agregar la carne picada, el pan bien exprimido, el queso rallado, la mostaza y los huevos batidos.
  • Batir estos ingredientes hasta que queden bien amalgamados (puede ser en el vaso del procesador).
  • Luego agregar la pulpa de los calabacines picada y condimentar al gusto.
  • Salpimentar el interior de los calabacines y rellenar con la preparación anterior.
  • Precalentar la bandeja doradora 9 minutos al 100% de potencia.
  • Untar con aceite y acomodar encima los calabacines.
  • Cocinar 14 minutos al 100% de potencia.
  • Cuando falten dos minutos distribuir encima la salsa blanca, espolvorear con pimentón y completar la cocción.

Tiempo de preparación: 20 minutos

Tiempo de cocción: de 30 a 32 minutos

Nivel de potencia: 100%

NOTA:
Si la bandeja doradora de su cocina es pequeña puede a cocinar los calabacines en dos o más tandas.

domingo

Nalga Rellena

Cima rellena.

Ingredientes

  • Huevos Duros 2
  • Sal al gusto
  • Pimiento rojo picado 1/2
  • Aceitunas negras deshuesadas 100 g.
  • Mozzarella en cubos 150 g.
  • Espinaca cocida 1 taza
  • Nalga tapa de 1/2 kg.
  • Sopa/Crema de tomate 1 cda.
  • Ajos Picados 2 dientes
  • Orégano al gusto
  • Pimienta al gusto
  • Cebollas picada 1
  • Jamón en un trozo 100 g.
  • Ajo molido. al gusto
  • Huevos 2
  • Queso rallado 4 cdas.

Nalga es cada una de las partes carnosas y redondeadas situadas en la parte más baja de la espalda de algunos animales, notablemente algunos simios y humanos

Nalga rellena

Preparación y Elaboración

  1. Colocar en una cazuela la cebolla, el pimiento y el ajo.
  2. Cubrir.
  3. Cocinar 5 minutos al 100% de potencia.
  4. Agregar las espinacas picadas, el queso rallado, los huevos batidos, las aceitunas, el jamón y la mozzarella previamente rebozada en una cucharada de fécula de maíz (ayudará a que no se escape durante la cocción).
  5. Mezclar bien y condimentar a gusto.
  6. Realizar un corte central a la carne formando una bolsa amplia.
  7. Salpimentar el interior y rellenar con la mezcla anterior y los huevos duros, procurando dejar una parte sin rellenar (pues durante la cocción la carne se contrae y el relleno se dilata, evitando entonces un posible escape).
  8. Cerrar la abertura con palillos y sujetar con hilo de algodón cruzado.
  9. Precalentar 10 minutos la bandeja doradora al 100% de potencia.
  10. Espolvorear la carne con la sopa crema de tomates.
  11. Disponerla sobre la bandeja.
  12. Luego untar con aceite.
  13. Cocinar aproximadamente 25 minutos al 100% de potencia.
  14. Dar vuelta en la mitad de la cocción.
  15. Servir fría.
Cocción con sensor:
Una vez preparada, insertar el sensor en la parte más gruesa de la carne.
Disponerla sobre la bandeja doradora precalentada y conectar el sensor.
Cocinar a 70º C al 100% de potencia.
Dar vuelta a los 38º C y completar la cocción.

Tiempo de preparación: 22 minutos

Tiempo de cocción: 30 minutos

Nivel de potencia: 100%

Se puede calentar.

Se puede congelar.

¡¡Buen Provecho!!

sábado

Pan de Carne, Morrones y Queso

Pan de carne, morrones y queso

Ingredientes

  • Carne picada 1 kg.
  • Cebollas de verdeo (tierna) picada 3 cdas.
  • Comino al gusto
  • Pimienta al gusto
  • Aceite 2 cdas.
  • Pimientos morrones 1 kg.
  • Jamón crudo picado 50 g.
  • Aceitunas negras 100 g.
  • Sal al gusto
  • Queso rallado 1/2 taza
  • Huevos 3

Fue Cristóbal Colón quien trajo el pimiento y sus simientes a España en su segundo viaje en 1493. De allí se extendió su cultivo por todo el mundo, empezando por Europa, y luego - en los tiempos en que España controlaba el comercio con Asia - a las Filipinas y desde allí a la India, China, Corea y Japón, donde fueron incorporados a las cocinas locales

Pan de carne, morrones y queso

Preparación y Elaboración

  1. Lavar y cortar los pimientos en mitades.
  2. Disponerlos en una bolsa para congelar.
  3. Atar dejando un orificio (para dar salida al exceso de vapor).
  4. Cocinar 16 minutos al 100% de potencia.
  5. Dejar enfriar dentro de la bolsa.
  6. Colocar en un bol la cebolla y el aceite.
  7. Cubrir.
  8. Cocinar 2 minutos al 100% de potencia.
  9. Reservar.
  10. Disponer en el vaso del procesador la carne, los dos huevos, una cucharada de cebolla rehogada, sal, pimienta y comino a gusto.
  11. Accionar el procesador unos minutos hasta obtener una pasta homogénea. (Si no posee procesador trabajar los ingredientes dispuestos en un bol 5 minutos con las manos).
  12. Cubrir el fondo y los bordes de un molde de budín inglés con las 2/3 partes de la carne.
  13. Disponer la mitad de los morrones formando un surco.
  14. Mezclar el huevo restante con el queso, el jamón y las aceitunas y rellenar el surco.
  15. Cubrir con la otra mitad de los morrones y terminar con el resto de la carne reservada.
  16. Cocinar 14 minutos al 100% de potencia.
  17. Dejar reposar 5 minutos y desmoldar.

Tiempo de preparación: 18 minutos

Tiempo de cocción: 32 minutos

Nivel de potencia: 100%

Se puede calentar.

Se puede congelar.

¡¡Buen Provecho!!

viernes

Matambre Asado

Matambre asado

Ingredientes

  • Sal al gusto
  • Adobo para parrillera 1 cda.
  • Ajos y perejil picados 4 cdas.
  • Huevos duros 2
  • Pimienta al gusto
  • Huevos 2
  • Zanahoria en bastones cocida 1/4 kg.
  • Pimientos morrones 1 latita
  • Matambre (ver siguiente recuadro) 1 1/4 kg.
  • Queso rallado 1 taza

El matambre es un trozo de carne que se extrae de entre el cuero y el costillar del ganado vacuno

Matambre asado

Preparación y Elaboración

  1. Acondicionar el matambre, disponerlo con la grasa hacia abajo y salpimentarlo.
  2. Mezclar los 2 huevos crudos con el queso rallado hasta formar una pasta, extender sobre la carne y espolvorear con ajo, perejil, y adobo parrillero.
  3. Disponer en un extremo los huevos duros cortados a lo largo, la mitad de las zanahorias, los morrones cortados en tiras gruesas y por último el resto de las zanahorias.
  4. Enrollar el matambre comenzando por el extremo que contiene los huevos duros, presionando firmemente.
  5. Cocerlo.
  6. Atarlo con hilo para darle buena forma y untar con mantequilla derretida y pimentón.
  7. Precalentar la bandeja doradora 9 minutos al 100% de potencia.
  8. Acomodar la carne en un extemo de la bandeja (si ésta es lo suficientemente amplia) y presionar bien.
  9. Cocinar aprox. 50 minutos al 60% de potencia.
  10. Rotar la carne cada 15 minutos.
  11. Completar la cocción y dejar reposar 6 minutos antes de servir.

Cocción con sensor:
Cocinar a 80º C al 60% de potencia.
Dar vuelta la carne a los 40º C y a los 60º C.

VARIANTE: Matambre hervido:

  • Ubicar el matambre en una cazuela lo suficientemente profunda para poder cubrir luego la carne con caldo bien caliente (dejando 2 cm. libres para evitar derrame).
  • Microondear de 50' a 60' en hervir lento (50%) de potencia.
  • No es necesario dar vuelta la carne.
  • Dejar enfriar en el caldo y luego prensar.

Tiempo de preparación: 24 minutos

Tiempo de cocción: 50 minutos

Nivel de potencia: 60%

Se puede calentar.

Se puede congelar.

NOTA:
Este tipo de carne exige una cocción lenta (60% de potencia), para así poder tiernizar las fibras de la misma.

¡¡Buen Provecho!!

jueves

Lomo de Cerdo al Curry

Lomito de cerdo al curry

Ingredientes

  • Extracto de carne 1/4 cdta.
  • Caldo de carne 150 cc.
  • Coñac 1/2 cda.
  • Mantequilla 25 g.
  • Solimollos de cerdo 2
  • Fécula de maíz 1 cdta.
  • Curry 1 cdta.
  • Sal al gusto
  • Pimienta al gusto
  • Crema de leche 100 cc.

Lomito de cerdo al curry

Preparación y Elaboración

  1. Limpiar muy bien los solomillos retirando la grasa.
  2. Precalentar la bandeja doradora 10 minutos al 100% de potencia.
  3. Untar con la mantequilla y disponer los lomitos.
  4. Cocinar 6 minutos al 100% de potencia.
  5. Dar vuelta a mitad de tiempo y completar la cocción.
  6. Disolver el extracto de carne y el curry en el caldo y disponer todo en un bol, agregar la fécula disuelta en la crema y el coñac.
  7. Mezclar.
  8. Cocinar 3 minutos al 100% de potencia.
  9. Revolver cada minuto para que no se agrume y agregar el fondo de cocción.
  10. Volcar sobre los solomillos y servir.
  11. Acompañar con batatas glaseadas.

Tiempo de preparación: 12 minutos

Tiempo de cocción: 9 minutos

Nivel de potencia: 100%

Se puede calentar.

Se puede congelar.

¡¡Buen Provecho!!

miércoles

Recalentar Comida en el Horno de Microondas

- Cubra los alimentos con una tapa o con envoltura plástica apta para ser usada en hornos de microondas con el fín de contener el vapor y facilitar un recalentamiento parejo sin riesgos.

- Caliente los alimentos listos para comer, tales como salchichas hotdog, fiambres, jamón cocido completamente y sobras, hasta que emitan vapor.

Recalentar Comida en el Horno de Microondas

- Después de recalentar el alimento en el horno de microondas, espere unos minutos antes de servirlos. Luego, use un termómetro limpio para asegurarse que los alimentos hayan alcanzado 80ºC.

Recipientes y Envolturas para calentar comida

- Use sólo recipientes que hayan sido fabricados especialmente para ser usados en los hornos de microondas. Los recipientes de vidrio, de cerámica y toda clase de plásticos, deberán llevar una etiqueta que diga que pueden usarse en los hornos de microondas.

- Los recipientes de plástico que contienen margarina, crema batida, comidas para llevar de los restaurantes, y otros recipientes que están hechos para utilizarse una sola vez, no se deben de usar en los hornos de microondas. Estos recipientes se pueden deformar o derretir, dando lugar a que, elementos químicos dañinos se mezclen probablemente con los alimentos.

- Las envolturas de plástico, papel encerado, bolsas para cocinar, papel de pergamino y toallas blancas de papel para hornos de microondas, se pueden usar sin peligro. No permita que la envoltura de plástico toque los alimentos durante la cocción en el horno de microondas.

- En el horno de microondas, nunca use las bolsas de plástico muy fino, las bolsas de papel marrón o de plástico de los supermercados, periódicos ni el papel de aluminio.

martes

Huevos sobre Colchón de Alvejas

Un huevo es un cuerpo redondeado de tamaño y dureza variables, que las hembras de diversos grupos de animales producen, y que sustenta y protege al embrión cuando el óvulo es fecundado, convirtiéndose así en cigoto. Ponen huevos los vertebrados ovíparos, con poco o ningún desarrollo dentro de la madre, así como muchos invertebrados.

Ingredientes

  • Orégano 1 cdta.
  • Cebolla picada 1
  • Tomate pera picado 3
  • Pimentón molido 1 cdta.
  • Huevos 4
  • Sal al gusto
  • Aceite 2 cdas.
  • Jamón cocido 50 g.
  • Alvejas en latas 2
  • Ajo picado 1 diente
  • Pimienta al gusto

La alveja es una planta herbácea anual erecta o trepadora hírsuta o glabrescente de 30 a 80 cm de altura, con tallos ascendentes más o menos angulosos. Hojas paripinnadas, de 1 a 8 pares de foliolos, pecioladas y con estipulas lanceoladas, las hojas finalizan en un zarcillo ramificado que ayuda a trepar a la planta.

Huevos sobre Colchón de Guisantes

Preparación y Elaboración

  • Disponer en una tartera de bordes altos la cebolla con el ajo y el aceite y cubrir.
  • Cocinar 4 minutos al 100% de potencia.
  • Agregar los tomates, el jamón cortado en juliana gruesa, el orégano, el pimentón molido, las alvejas bien escurridas, sal y pimienta.
  • Mezclar bien y cubrir.
  • Cocinar 3 minutos al 100% de potencia.
  • Realizar 4 huecos con cuchara, cascar los huevos.
  • Pincharles las yemas y salsar.
  • Cubrir.
  • Cocinar de 6 a 8 minutos al 50% de potencia.
  • Dejar reposar tapado 3 minutos y servir.

Tiempo de preparación: 12 minutos

Tiempo de cocción: de 13 a 15 minutos

Nivel de potencia: 100% y 50%